Masterclass gratis
Los tres hábitos
de una mente sana
Todos queremos una vida más feliz, más plena, más conectada. Para lograrlo necesitamos nuevos hábitos. Aquí te los mostramos y los desarrollamos juntos.
16 de mayo de 2026 · 9 PM España / 3 PM Ciudad de México.
Pensamos que la paz se encuentra en liberarnos de las grandes cargas: el trauma, la relación difícil, el conflicto profundo. Realmente está en responder correctamente en los momentos pequeños.
¿Tienes días que puedes describir como una cadena de eventos desafortunados?
Empieza con algo pequeño. El tráfico que no avanza, el comentario desagradable de un compañero de trabajo. Una tensión aparece en tus hombros, pero parece demasiado insignificante para atenderla. La dejas pasar.
Así empieza la cadena. Esa tensión no corregida decide el siguiente momento: respondes de manera cortante, no te detienes a ayudar cuando podías, dices algo hiriente a alguien que amas. Cada eslabón lleva al siguiente. La mañana irritada produce la tarde que ya quieres que se acabe. Y al final del día hay esa sensación familiar de que algo se perdió, aunque no puedas decir exactamente qué.
Un Curso de Milagros llama a esto la cadena de mal-creación. Con un diagnóstico claro:
"Es más fácil prevenirla que salir de ella."
En esta clase aprenderás de los hábitos que cortan con esa cadena, tan pronto empieza primer eslabón.
¿Cuáles son los tres hábitos?
Los hábitos que el Curso nos señala una y otra vez.
1. Vigilar y corregir tus pensamientos
No es solo observar los pensamientos y dejarlos pasar. Es vigilar para reemplazar: detectar el pensamiento o la actitud que produce miedo —y corregirlo de inmediato, antes de que genere comportamientos que perjudiquen a otros o a ti mismo. El libro de ejercicios es, en su totalidad, un entrenamiento en este hábito.
2. Pedir guía antes de tomar cualquier decisión
No solo para las decisiones grandes. Para saber si tienes que aceptar esa invitación o no. Para dar un gesto amable a alguien que lo necesita. La guía existe para evitar comportamientos desconsiderados y pérdidas de tiempo —no únicamente para los hitos de tu vida.
3. Dar milagros
Un milagro es una expresión de amor en el comportamiento: tratar con cortesía, amabilidad y respeto a las personas que tienes delante, no solo a tus favoritos. El Curso nos dice que al dar milagros ahorramos tiempo: nuestros propios problemas se solucionan mucho más rápido.
En nuestra masterclass te explicaremos los tres. Si conectas con lo que esta nueva manera de vivir te ofrece, al final te invito al taller completo de tres meses donde se trabaja cada hábito en profundidad.
Un vistazo a cada práctica
Como resultado, el típico día en el que los pensamientos no amorosos y las decisiones no guiadas conducen a acciones hirientes sería reemplazado por un nuevo día, en el cual los pensamientos amorosos y las decisiones guiadas conducirían a acciones sanadoras.
Y puesto que presumiblemente las personas bendecidas por dichas acciones extenderían esa bendición a otros, el resultado final sería sustituir “la cadena de mal-creación” por “una cadena entrelazada” de milagros.
Durante el dicatado de Un Curso de Milagros, Jesús guió a Helen y a Bill en aspectos muy específicios de sus vidas, y les demostró cómo sería vivir con estos tres hábitos.
Tu instructor
José Lorenzo Rodríguez
Maestro de Un Curso de Milagros · Copenhague, Dinamarca
Llevo más de veinte años enseñando Un Curso de Milagros con énfasis en la práctica diaria. Mi punto de partida siempre ha sido el mismo: el Curso es para su aplicación, incluso en los momentos pequeños, mientras el día ocurre.
Esta masterclass nació de ese trabajo. Los tres hábitos que veremos son el núcleo de todo lo que he enseñado
Soy también el director del Círculo Reparador y del Spanish Circle —la iniciativa de la Circle of Atonement para llevar el Curso a la comunidad hispanohablante.
Masterclass: Los tres hábitos de una mente sana
Clase gratis en vivo. 16 de mayo de 2026 · 9 PM Copenhague / 3 PM Ciudad de México.
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Quienes ya viven con estos hábitos lo cuentan así
Esto nos contaron quienes terminaron la primera semana del taller original.
"Puse la alarma cada 15 minutos. No pasó nada espectacular. Pero la paz la mantuve fácilmente durante todo el día. Fue un día distinto a todos los otros."
— Katy, primera semana
"Puse la frase del día en la pantalla del teléfono y lo vi todo el día. La gente empezó a decirme: ¿qué te pasó? Se te ve radiante."
— Zoraida, primera semana
"Fui a tribunales en Caracas. Practiqué todo el día. No perdí la paz. Y todo lo que me había propuesto hacer —lo hice. Con una alegría maravillosa."
— Marianela, primera semana
"Siempre me pregunté cómo llevar el Curso a la práctica —es tan denso. Estos tres hábitos resumen en mucho la densidad del libro. Por fin sé exactamente qué hacer cada día."
— Participante, primera semana
¿Y si quieres ir más lejos?
Al final de la masterclass te invito al taller de tres meses donde trabajamos los hábitos en profundidad: un hábito por mes, con una lectura diaria, una clase semanal en vivo y un grupo de práctica.
La lectura diaria está diseñada para extrar del texto las prácticas más transformadoras de cada hábito. Aquellas que puedes practicar ese mismo día
El grupo no es un extra. Es parte del diseño: mantener el esfuerzo consistente es incomparablemente más fácil cuando otras personas hacen lo mismo, al mismo tiempo, con el mismo propósito.
El taller solo se ofrece después de la masterclass. Empieza por la clase gratis.
Lo que dicen quienes completaron el taller
Estas son personas que hicieron los tres meses completos. En sus propias palabras.
"Ya pasé por ser contadora, por ser comercial y marketinera, y coach ontológico. Y ahora soy obrador de Milagros. Qué buena misión tengo ahora en la vida. A todos en mi grupo les dije: 'tienen que hacer esto de los tres hábitos, es genial.'"
— Pilar, Uruguay
"Este año aprendí que siempre quería estar atrás, y creía que era mi rol. No — era parte de mi miedo, parte de sentirme no merecedora de todo lo que tengo. Ahora sé que tenemos todo, y lo comparto. Ya no me importan los nombres ni las caras: me gusta más conectarme desde el corazón."
— Gioconda, Venezuela
"Lo vengo leyendo hace años, pero no lo había practicado como ahora. Yo misma he notado el cambio: a las 4 de la mañana me estoy parando porque ya está la nueva lección. Recibir y dar es lo mismo —eso es satisfactorio."
— Nalia, Colombia
"El curso de los tres hábitos me trajo un acercamiento mucho más serio al libro. Yo he sido una alumna seria — pero pensé que era seria hasta que llegué aquí. El recordatorio de las horas, ese teléfono, es un éxito: una cosa tan sencilla, y a mí me ha resultado maravillosa."
— Janeth, Venezuela
Cómo sacar el máximo de la masterclass
Llega a tiempo
Tenemos mucho material interesante por cubrir y seguro muchas preguntas por responder. Y queremos responderlas todas.
Ven con tus propias reflexiones
Llega preparado para identificar qué hábitos podrían estar saboteando tu propia felicidad. Trae contigo esas reflexiones: te ayudarán a aprovechar mejor la masterclass y a reconocer con más claridad lo que necesitas transformar.
Toma notas para después
La masterclass es introductoria, pero los conceptos son de utilidad para todo momento. Anota las preguntas que surjan durante la clase: habrá tiempo para responderlas al final.
Ven con una mente abierta
El bloqueo más grande que tenemos en contra de adquirir nuevos hábitos es nuestra propia resistencia. Ven dispuesto a cuestionar tus creencias y a abrirte a nuevas formas de pensar y actuar.
¿Te quedaste pensando en la cadena de mal-creación?
Eso es exactamente lo que vamos a ver en la masterclass: cómo el Curso describe ese mecanismo y qué tres hábitos propone para prevenirlo. Una hora. Gratis. En vivo.
Al inscribirte recibirás el enlace de acceso por email.